집에서 쉬는 날, 가장 행복해지는 7가지 방법 (2025 트렌드)

코로나 이후 "집에서 쉬는 날"에 대한 관심이 지속적으로 높아지고 있습니다.네이버 트렌드에 따르면 최근 6개월간  : 127% 상승했으며,구글 키워드 플래너에서도 : 월 5,000회 이상검색되는 인기 키워드입니다. 단순히 TV를 보거나 스마트폰을 붙잡고 시간을 보내는 것이 진정한 휴식일까요?전문가들은 "의미 있는 휴식"이 정신적, 육체적 피로를 효과적으로 해소하는 열쇠라고 말합니다.오늘은 집에서도 최고의 휴식과 행복을 찾는 방법을 알아봅시다.완벽한 집콕 휴식의 중요성서울대학교 스트레스 연구소에 따르면, 휴식의 질은 휴식 시간의 길이보다 더 중요합니다. 의미 있는 휴식은 코르티솔 수치를 최대 68% 감소시키는 효과가 있으며, 이는 단순한 '시간 때우기'보다 훨씬 효과적입니다. 실제 사례 연구직장인 300명..